"흡연과 음주가 구강암 발생 위험을 높인다는 사실, 알고 계신가요?”
구강암은 초기에 발견하면 치료가 가능하지만, 조기에 진단되지 않으면 생명을 위협할 수 있는 심각한 질환입니다. 특히 흡연과 음주는 구강암 발생의 가장 큰 위험 요소로 꼽힙니다. 오늘은 구강암의 원인과 주요 위험 요소, 예방 방법까지 상세히 알려드리겠습니다.
1. 구강암이란?
구강암은 입안(혀, 잇몸, 입술, 볼 안쪽, 입천장 등)에서 발생하는 악성 종양입니다. 일반적으로 초기 증상이 구내염과 비슷해 방치하기 쉬우며, 조기 발견이 늦어질 경우 치료가 어렵습니다.
주요 발생 부위: 혀, 입술, 잇몸, 입천장, 목구멍
주요 원인: 흡연, 음주, HPV 바이러스 감염, 구강 위생 불량
조기 발견 시 5년 생존율 80% 이상, 진행될수록 생존율 감소
2. 구강암 주요 원인 – 흡연과 음주의 위험성
1) 흡연 – 담배 속 발암물질이 입안에 미치는 영향
담배에는 벤젠, 니코틴, 타르 등 70가지 이상의 발암물질이 포함됨
구강 점막이 지속적으로 손상되면서 DNA 변형을 유발, 암 발생 위험 증가
흡연자는 비흡연자보다 구강암 발생 확률이 5~10배 높음
구강암뿐만 아니라 후두암, 폐암, 식도암 위험도 증가
2) 음주 – 알코올이 구강 점막에 미치는 영향
술에 포함된 에탄올이 구강 점막을 지속적으로 손상
알코올은 타르와 같은 발암물질을 구강 점막에 오래 머물게 함
흡연과 음주를 함께 하면 구강암 위험이 30배 이상 증가
3) HPV(인유두종 바이러스) 감염
HPV 바이러스는 주로 성 접촉을 통해 감염되며, 구강암과 관련 있음
HPV 감염으로 인한 구강암은 젊은 층에서 증가하는 추세
4) 구강 위생 불량과 만성 염증
칫솔질이 불량하면 세균 번식으로 만성 염증 발생
오래된 충치, 잇몸 염증도 구강암 위험을 증가시킬 수 있음
3. 구강암 예방을 위한 생활습관
✅ 금연 실천하기
담배를 끊으면 5년 후 구강암 발생 위험이 절반으로 감소
금연 보조제(니코틴 패치, 껌 등) 활용 가능
✅ 음주량 조절
주량을 줄이고, 금주하는 것이 가장 효과적
알코올 도수가 높은 술은 특히 위험
✅ 구강 위생 철저히 관리
하루 2~3회 양치와 치실 사용
정기적인 치과 검진(6개월~1년마다)으로 조기 진단
✅ HPV 예방접종 고려
HPV 백신(가다실) 접종으로 예방 가능
성 접촉 시 구강 위생 철저히 관리
✅ 균형 잡힌 식습관 유지
항산화 성분이 풍부한 채소, 과일 섭취
가공식품, 인공 감미료 섭취 줄이기
4. 구강암, 조기 발견이 생명을 살립니다!
구강암은 조기에 발견하면 치료 성공률이 매우 높은 암입니다. 하지만 방치하면 전이 위험이 높아지고 생존율이 낮아질 수 있습니다.
“흡연과 음주는 구강암의 가장 큰 원인! 생활습관 개선이 최고의 예방입니다.”
오늘부터라도 구강 건강을 철저히 관리하고, 정기 검진을 통해 건강한 삶을 유지하세요!